Komunikasi yang sehat adalah detak jantung dari setiap hubungan yang berkembang. Apakah Anda berada di fase bulan madu atau telah melewati dekade bersama, dialog terbuka, jujur bisa menjadi tantangan-tetapi itu juga merupakan kunci keintiman emosional, resolusi konflik, dan koneksi jangka panjang.
Terkadang, buku komunikasi dapat membantu Anda menemukan kata -kata yang telah Anda cari. Dari klasik hingga permata modern, berikut adalah sembilan buku komunikasi yang harus dibaca setiap pasangan.
1. Hold Me erat oleh Dr. Sue Johnson
Mengapa itu harus dibaca: Terapi Dr. Johnson yang berfokus secara emosional telah mengubah cara pasangan terhubung. Buku ini memandu Anda melalui tujuh percakapan yang menumbuhkan ikatan yang bertahan lama.
Temukan di Amazon: Pegang aku erat -erat
2. Komunikasi tanpa kekerasan oleh Marshall B. Rosenberg
Mengapa ini harus dibaca: Ini adalah panduan utama untuk buku komunikasi yang berfokus pada berkomunikasi dengan empati dan tanpa disalahkan. Rosenberg menawarkan contoh kehidupan nyata yang membantu pasangan menggantikan kebiasaan reaktif dengan dialog yang penuh kasih.
Temukan di Amazon: Komunikasi Non-kekerasan
3. Lima Bahasa Cinta oleh Gary Chapman
Mengapa itu harus dibaca: Memahami bagaimana pasangan Anda memberi dan menerima cinta bisa mengubah permainan. Buku terlaris yang abadi ini membantu pasangan mengenali bahasa cinta mereka - dan belajar berbicara dengan lancar.
Temukan di Amazon: Lima Bahasa Cinta
4. Terlampir oleh Amir Levine & Rachel Heller
Mengapa Ini Must-Bacaan: Berdasarkan Teori Lampiran, Buku ini membongkar bagaimana pola ikatan masa kecil membentuk hubungan orang dewasa. Pasangan sering menemukan belas kasih baru untuk diri mereka sendiri - dan satu sama lain - setelah membaca yang satu ini.
Temukan di Amazon: Terlampir
5. Tujuh prinsip untuk membuat pekerjaan pernikahan oleh John Gottman & Nan Silver
mengapa itu harus dibaca: berdasarkan penelitian bertahun-tahun, buku ini menguraikan kebiasaan pernikahan yang sukses-dan jebakan yang harus dihindari. Ini termasuk latihan praktis yang dapat dilakukan pasangan bersama.
Temukan di Amazon: Tujuh Prinsip Membuat Pernikahan
6. KOMUNIKASI KOMUNIKASI UNTUK MASA DARI JONATHAN ROBINSON
Mengapa itu harus dibaca: dengan bab-bab pendek dan dapat dicerna dan contoh-contoh yang menyenangkan, buku ini sangat ideal untuk pasangan yang sibuk mencari alat yang dapat ditindaklanjuti yang dapat mereka gunakan segera.
Temukan di Amazon: Mukjizat Komunikasi untuk Pasangan
7. Percakapan penting oleh Kerry Patterson, Joseph Grenny, dkk.
Mengapa ini harus dibaca: tidak hanya untuk tempat kerja-pemandu ini mengajarkan cara mengatasi percakapan berisiko tinggi tanpa mematikan atau meledak. Toolkit yang solid untuk menyelesaikan konflik di rumah.
Temukan di Amazon: Percakapan Penting
8. Anda adalah orang yang telah Anda tunggu-tunggu oleh Richard Schwartz
mengapa itu harus dibaca: buku ini memperkenalkan sistem keluarga internal (IFS) dengan cara yang sederhana, membantu pasangan memahami pemicu batin mereka dan menciptakan ruang untuk penyembuhan dalam hubungan tersebut.
Temukan di Amazon: Anda adalah orang yang telah Anda tunggu -tunggu
9. Cara meningkatkan pernikahan Anda tanpa membicarakannya oleh Patricia Love & Steven Stosny
mengapa itu harus dibaca: terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi berhasil. Buku ini menyelami perbedaan gender dalam pemrosesan emosional dan menunjukkan kepada pasangan bagaimana membangun koneksi di luar kata -kata.
Temukan di Amazon: Bagaimana Meningkatkan Pernikahan Anda Tanpa Membicarakannya
Pikiran Terakhir
Tidak ada yang memberi kita manual komunikasi ketika kita jatuh cinta, tetapi buku -buku komunikasi ini mendekat. Membacanya bersama -sama menciptakan tidak hanya wawasan tetapi juga kosa kata dan pengertian bersama. Mulailah dengan judul mana pun yang berbicara untuk musim Anda saat ini - dan jangan takut untuk membaca ulang ketika hidup (dan cinta) menjadi berantakan.