Gesunde Kommunikation ist der Herzschlag jeder blühenden Beziehung. Egal, ob Sie sich in der Flitterwochenphase befinden oder Jahrzehnte zusammen verwittert haben, offener, ehrlicher Dialog kann eine Herausforderung sein-aber es ist auch der Schlüssel zu emotionaler Intimität, Konfliktlösung und langfristiger Verbindung.
Manchmal können Kommunikationsbücher Ihnen helfen, die Wörter zu finden, nach denen Sie gesucht haben. Von Klassikern bis hin zu modernen Edelsteinen sind hier neun Kommunikationsbücher, die jedes Paar zusammen lesen sollte.
1. Halten Sie mich fest von Dr. Sue Johnson,
warum es ein Muss ist: Dr. Johnsons emotional fokussierte Therapie hat die Art und Weise, wie sich Paare verbinden, verändert. Dieses Buch führt Sie durch sieben Gespräche, die dauerhafte Bindungen fördern.
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2. Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg
Warum es ein Muss ist: Dies ist der ultimative Leitfaden für Kommunikationsbücher, die sich auf die Kommunikation mit Empathie und ohne Schuld konzentrieren. Rosenberg bietet Beispiele im wirklichen Leben, mit denen Paare die reaktiven Gewohnheiten durch mitfühlenden Dialog ersetzen können.
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3. Die fünf Liebessprachen von Gary Chapman,
warum es ein Muss ist: Verstehen, wie Ihr Partner Liebe gibt und erhält, kann sich verändern. Dieser zeitlose Bestseller hilft Paaren, ihre Liebessprachen zu erkennen - und zu lernen, sie fließend zu sprechen.
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4. Angehängt von Amir Levine & Rachel Heller
Warum es ein Muss ist: Auf der Bindungstheorie basiert in diesem Buch, wie Kinderverbindungsmuster Erwachsenen in Beziehung stehen. Paare finden oft ein neues Mitgefühl für sich - und einander - nach dem Lesen dieses.
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5. Die sieben Prinzipien für die Arbeit von John Gottman & Nan Silver,
warum es ein Muss ist: Aufgrund der jahrelangen Forschungen skizziert dieses Buch die Gewohnheiten erfolgreicher Ehen-und die Fallstricke zu vermeiden. Es enthält praktische Übungen, die Paare gemeinsam machen können.
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6. Kommunikationswunder für Paare von Jonathan Robinson
Warum es ein Muss ist: Mit kurzen, verdaulichen Kapiteln und zuordenbaren Beispielen ist dieses Buch ideal für geschäftige Paare, die nach umsetzbaren Werkzeugen suchen, die sie sofort verwenden können.
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7. Entscheidende Gespräche von Kerry Patterson, Joseph Grenny et al.
Warum es ein Muss ist: Nicht nur für den Arbeitsplatz-dieser Leitfaden lehrt, wie man Gespräche mit hohen Einsätzen angeht, ohne zu schließen oder zu blasen. Ein solides Toolkit zur Lösung von Konflikten zu Hause.
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8. Sie sind derjenige, auf den Sie von Richard Schwartz gewartet haben,
warum es ein Muss ist: Dieses Buch führt auf bodenständige Weise interne Familiensysteme (IFs) ein und hilft den Paaren, ihre inneren Auslöser zu verstehen und Raum für die Heilung innerhalb der Beziehung zu schaffen.
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9. Wie man Ihre Ehe verbessert, ohne darüber von Patricia Love & Steven Stosny darüber zu sprechen
, warum es ein Muss ist: Klingt kontraintuitiv, aber es funktioniert. Dieses Buch taucht in geschlechtsspezifische Unterschiede in der emotionalen Verarbeitung ein und zeigt Paaren, wie sie eine Verbindung über die Wörter aufbauen.
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Letzte Gedanken
Niemand gibt uns ein Kommunikationshandbuch, wenn wir uns verlieben, aber diese Kommunikationsbücher kommen nahe. Das gemeinsame Lesen schafft nicht nur Einblicke, sondern auch ein gemeinsames Wortschatz und ein gemeinsames Verständnis. Beginnen Sie mit dem Titel, den Titel für Ihre aktuelle Saison spricht - und haben Sie keine Angst, sie erneut zu lesen, wenn das Leben (und die Liebe) chaotisch wird.